Literatur und Links

MBSR

• GEO Wissen: Mit Achtsamkeit den Stress bewältigen. So funktioniert MBSR (Online abgerufen am 12.12.2022)
• Dr. Hölzel, Britta: Achtsamkeit im Alltag. Online-Artikel in: Das Gehirn. (Online abgerufen am 9.12.2023)
• Kabat-Zinn, Jon: Gesund durch Meditation. Das große Buch der Selbstheilung durch MBSR (2019), Knaur Verlag
  
• Lehrhaupt, Lina / Meibert, Petra: Stressbewältigung durch Achtsamkeit (2010), Kösel Verlag
• Löhmer, Cornelia, Standhardt, Rüdiger: MBSR-Die Kunst, das ganze Leben zu umarmen (2020), Klett-Cotta Verlag
• MBSR-MBCT Verband (Stand 2024): Forschungsstand und Links zu aktuellen Studien
• Planet Wissen (SWR), online (2014): Achtsamkeit und MBSR aus medizinischer Sicht 

Meditation, Achtsamkeit & Yoga

• ARTE Dokumentation (2017): "Die heilsame Kraft der Meditation". 
• Boccio, Frank (2016): Achtsamkeitsyoga, Arbor Verlag
• Deutschlandfunk Nova Podcast (ab 2020): "Achtsam"; Podcast abonnierbar (kostenlos!) über die ARD Audiothek oder DLF Audiothek.
• Fair, Brittany: Die Neurowissenschaft hinter Yoga und Meditation (2024), riva Verlag
• Goldstein, Joseph: Achtsamkeit. Bd. 1+2 (2017), Koha Verlag
• Goldstein, Joseph: Vipassana-Meditation (2019), Arbor Verlag
• Hill, Kai: Mentale Gesundheit durch Yoga (2025), Scorpio Verlag
• Hobbs, Nicola Jane: Achtsam und stark (2022), Copress Verlag
• Kabat-Zinn, Jon: Im Alltag Ruhe finden (2019), Knaur Verlag
  
• Kornfield, Jack: Meditation für Anfänger (2005), Goldmann Verlag
• Lustig, Elena: Pro Age Yoga (2020), Theseus Verlag
• Lustig, Elena: Pro Age Life (2022), Theseus Verlag
• Metzinger, Thomas: Der Elefant und die Blinden. Auf dem Weg zu einer Kultur der Bewusstheit (2023), Berlin Verlag
• Lenzen, Manuela: Die Neurowissenschaft der Meditation. Das Gehirn (2014). Online: https://www.dasgehirn.info/handeln/meditation/die-neurowissenschaft-der-meditation
  
• Ott, Ulrich: Meditation für Skeptiker (2010), O.W. Barth Verlag
• Ott, Ulrich: Yoga für Skeptiker (2020), Knaur Verlag
• Ott, Ulrich: Meditationspraktiken aus neurowissenschaftlicher Sicht. Vortrag im Rahmen des Symposiums Psychotherapie am Benediktushof, 19.09.2021. Online: https://www.ulrichott.de/mediathek/vorträge 
• Scobel, Gert: Achtsamkeit- Was dabei im Gehirn passiert. 3sat, 2020. Online: https://www.3sat.de/wissen/scobel/achtsamkeit-was-dabei-im-gehirn-passiert-102.html

• Sedlmeier, Peter: Die Kraft der Meditation. Was die Wissenschaft darüber weiß (2021), Rowohlt Polaris Verlag
• Salzberg, Sharon: Metta Meditation. Buddhas revolutionärer Weg zum Glück (2003), Arbor Verlag
• SWR 2 Wissen: Entspannung und Erleuchtung. Wie Meditation wirkt (2022), Online: https://www.swr.de/swr2/wissen/entspannung-und-erleuchtung-wie-meditation-wirkt-104.html

Philosophie, Buddhismus, Wissenschaften

• Analayo, Bhikkhu: Der direkte Weg. Sattipatthana (2009), Beyerlein & Steinschulte Verlag
• Bregman, Rutger: Im Grunde gut. (2020). Rowohlt Verlag
• Görnitz, Brigitte / Görnitz, Thomas: Von der Quantenphysik zum Bewusstsein. Kosmos, Geist und Materie (2016) Springer Wissenschaftsverlag
• Kalisch, Raffael: Der resiliente Mensch. Wie wir Krisen erleben und bewältigen. Neueste Erkenntnisse aus Hirnforschung und Psychologie. (2020): Piper Verlag
• Kornfield, Jack: Das weise Herz. Die universellen Prinzipien buddhistischer Psychologie (2008), Penguin Random House Verlagsgruppe
• Lindeblad, Björn Natthiko: Ich hatte nicht immer, was ich wollte, aber alles, was ich brauchte. Erkenntnisse aus meinem Leben als buddhistischer Mönch (2021), dtv
• Metzinger, Thomas: Der Ego-Tunnel. Vom Mythos des Selbst zur Ethik des Bewusstseins. Von der Hirnforschung zur Bewusstseinsethik. (2009), Piper Verlag
• Metzinger, Thomas: Bewusstseinskultur. Spiritualität, intellektuelle Redlichkeit und die planetare Krise (2023), Berlin Verlag.
• Odell, Jenny: Nichts tun. Die Kunst, sich der Aufmerksamkeitsökonomie zu entziehen (2021), CH Beck Verlag
• Rosa, Hartmut: Resonanz. Eine Soziologie der Weltbeziehung (2019), Suhrkamp Taschenbuch
• Schüle, Christian: Wir haben die Zeit. Denkanstöße für ein gutes Leben (2017); Edition Körber-Stiftung
• Scobel, Gert / Rovelli, Carlo: Was haben Buddhismus und Quantenphysik gemeinsam? Gespräch mit Carlo Rovelli. 3sat, 2021. Online: https://www.youtube.com/watch?v=EFt62I_2NTM
• Singer, Wolf / Ricard, Mathieu: Jenseits des Selbst. Dialoge zwischen einem Hirnforscher und einem buddhistischen Mönch (2018). Suhrkamp Verlag
• Welzer, Harald: Nachruf auf mich selbst (2021), S. Fischer Verlag